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酵素ドリンクでダイエット

酵素ドリンクを使ったダイエットが人気です。その理由は「手軽さ」「即効性」。酵素ドリンクダイエットには「置き換えダイエット」と「プチ断食ダイエット」があります。置き換えは朝食や昼食など1食を酵素ドリンクに置き換えるダイエットです。プチ断食は1日から3日間の間、酵素ドリンクだけで固形物は一切食べずに過ごすダイエットです。

体内には「消化酵素」と「代謝酵素」がありますが、酵素の量は限られています。そこで酵素ドリンクを飲むことで「食物酵素」を補給します。消化酵素は食物や脂肪を分解する働きをします。代謝酵素は新陳代謝が活発化して脂肪が燃焼しやすくなり、太らない体作りをサポートしてくれます。

酵素ドリンクは野草、野菜、果物を発酵させたドリンクなのでビタミン、ミネラルなど必要な栄養分がしっかりと配合されています。置き換え、プチ断食をするにあたって健康的にダイエットができます